Ketinggian Dana Glowacka, Umur, Suami, Keluarga, Biografi & Banyak Lagi

Bio/Wiki
Profesion	Guru Yoga dan Ahli Sukan
Terkenal kerana	Menjadi pemegang rekod Guinness Book kerana memegang papan selama 4 jam, 19 minit, dan 55 saat pada 2019
Statistik Fizikal & Banyak Lagi
Tinggi (lebih kurang)	dalam sentimeter - 165 cm dalam meter - 1.65 m dalam kaki & inci - 5' 5
Berat (lebih kurang)	dalam kilogram - 60 kg dalam pound - 132 paun
Warna Mata	Biru
Warna rambut	Berambut perang terang
Kehidupan peribadi
Tarikh lahir	2 Mei 1975 (Jumaat)
Umur (sehingga 2023)	48 Tahun
tempat lahir	Montreal, Quebec, Kanada
tanda zodiak	Taurus
kewarganegaraan	Kanada
kampung halaman	Montreal, Quebec, Kanada
Tabiat Makanan	Vegan[1] Laman Web Dana Glowacka
hobi	Melancong dan Hiking
Keluarga
Suami/Suami	Tidak diketahui
Kanak-kanak	Adakah - Ralph
ibu bapa	Bapa - Nama Tidak Diketahui (jurulatih ski) ibu - Glowacka Janina Wladyslawa
adik beradik	Abang - Chris Glowacki Kakak - Angela

Beberapa Fakta Kurang Diketahui Mengenai Dana Glowacka

• Dana Glowacka ialah seorang atlet Kanada, peminat kecergasan dan jurulatih yoga yang terkenal sebagai pemegang rekod Guinness Book dalam kedudukan papan perut untuk masa yang paling lama pada tahun 2019.

• Menurutnya, latihan yang kerap membolehkannya meningkatkan kemahiran planking dan mengekalkan postur yang baik. Tugasnya sebagai guru yoga membantunya menjadi pakar dalam bidang papan.

  

  Dana Glowacka semasa berlatih yoga

• Suatu ketika, dalam ceramah media, Dana Glowacka menceritakan bahawa anaknya mendorongnya untuk mencipta rekod. Ini berlaku selepas dia mendapat tempat kedua dalam Cabaran Plank Piala Dunia Antarabangsa di Beijing pada 2016. Pada 2016, masa terbaiknya untuk papan adalah sekitar 2 jam. Bagaimanapun, apabila Dana Glowacka mencuba Rekod Dunia pada 2019, dia berjaya menggandakan prestasi peribadinya. Sebelum percubaan Rekod Dunia Dana, prestasi terbaiknya sebelum ini ialah 4 jam dan 1 minit semasa sesi latihan.

  

  Dana Glowacka bersama rakan sepasukannya semasa acara Rekod Dunia Plank pada 2016

  
  
  

  tinggi asli samantha di kaki

• Pada 18 Mei 2019, di Persidangan Latihan Papan Antarabangsa Pertama di Naperville, Illinois, A.S.A., Dana mencatatkan rekod yang luar biasa dalam kedudukan papan perut dan berjaya memegang papan selama 4 jam, 19 minit, dan 55 saat.

  

  Dana Glowacka dengan sijil Rekod Dunia Guinnessnya

• Dia memecahkan rekod sebelumnya yang dipegang oleh Maria Kalimera, yang mempunyai gelaran dengan masa 3 jam dan 31 minit pada 2015. Tidak lama selepas memenangi Rekod Dunia dalam papan perut, Dana Glowacka menjelaskan strategi yang digunakannya semasa menghadapi cabaran dalam perbualan media . Dia berkata,
  

  Apabila ia menjadi sangat tidak selesa, saya hanya menutup mata dan fokus untuk mencari ketenangan batin saya. Semasa planking, anda menghadapi halangan mental yang perlu anda atasi. Mereka datang dan pergi.

  Dana Glowacka ditanya lagi bagaimana perasaan memegang kedudukan papan untuk masa yang lama. Glowacka membalas,

  Ia tidak selesa di pinggul saya. Planking memerlukan minda yang kuat.

  

  Dana Glowacka semasa memegang jawatan papan semasa acara Rekod Dunia pada 2019

• Kemudian, dalam temu bual media, Dana berkongsi pengalaman awalnya apabila dia mula berlatih papan. Dia berkata,
  

  Kali pertama saya mencubanya, saya hampir tidak dapat menahan diri selama kira-kira 4 minit! Perlahan-lahan, saya membina masa, yang membawa saya ke Cabaran Papan Piala Dunia Antarabangsa 2016 di Beijing. Saya menduduki tempat kedua di sana, dengan masa dua jam dan lima minit.

• Menurut Dana Glowacka, menjadi ultra planker tidak berlaku dalam sekelip mata; ia mengambil masa bertahun-tahun latihan dan rutin latihan yang sukar. Jurulatihnya, George Hood, bekas marin dan pemegang Rekod Dunia papan terpanjang 2019, membantunya. Apabila dia memutuskan untuk menyasarkan Rekod Dunia, dia menghubunginya, dan dia mengajarnya kaedah yang dia gunakan. Dana Glowacka berkongsi dalam perbualan media bahawa mencapai rekod itu adalah hasil latihan intensif setiap hari dengan matlamat yang jelas untuk menjadi yang terbaik dan membanggakan anaknya. Dana memulakan jadual latihannya selepas anaknya membuat komen tentang rekod Kalimera setahun lalu, dan dia berlatih selama bertahun-tahun untuk mencapai kejayaannya.

  

  Dana Glowacka semasa berlatih papan perut bersama jurulatihnya, George Hood

• Semasa sesi mencatat rekod, Dana Glowacka memudahkan ototnya dengan berselang seli antara papan lengan bawah dan papan tinggi. Dia juga boleh mendengar muzik dan memeriksa telefonnya sambil memegang kedudukan papan.

• Pada masa lapangnya, Dana Glowacka suka mengembara ke tempat yang jauh dan mendaki.

  

  Dana Glowacka semasa bercuti bersama rakannya

  tarikh lahir shane watson

• Dana Glowacka suka menikmati minuman beralkohol sekali-sekala.

  

  Dana Glowacka bersama anaknya sambil menikmati minuman beralkohol

• Dana Glowacka mengikuti diet vegan dan sering berkongsi resipi sihat di media sosial. Di Instagramnya, dia kerap berkongsi teknik latihannya, apa yang dia makan dan gambar dia melakukan papan di lokasi yang menarik.

  

  Resipi kopi sejuk yang dikongsi oleh Dana di akaun Instagramnya

• Dana Glowacka ialah seorang pencinta haiwan yang penuh belas kasihan. Dia mempunyai anjing peliharaan. Dia sering berkongsi gambar haiwan peliharaannya di media sosial.

  

  Dana Glowacka bergambar dengan anjing peliharaannya

• Wally Funk Umur, Suami, Keluarga, Biografi & Banyak Lagi
• Berat Badan, Umur, Biografi, Hal Ehwal & Banyak Lagi Adele
• Sachin Tendulkar: Kisah Kejayaan & Sejarah Hidup
• Ketinggian Cristiano Ronaldo, Umur, Teman Wanita, Isteri, Keluarga, Biografi & Banyak Lagi
• Ketinggian Justin Bieber, Umur, Teman Wanita, Isteri, Keluarga, Biografi & Banyak Lagi
• Malala Yousafzai Umur, Suami, Keluarga, Biografi & Banyak Lagi
• Shawn Rhoden Tinggi, Berat Badan, Umur, Kematian, Isteri, Keluarga, Biografi & Banyak Lagi
• Ketinggian Beyonce, Umur, Suami, Keluarga, Anak, Biografi & Banyak Lagi