Walaupun Jhanvi Kapoor adalah anak perempuan salah seorang pelakon Bollywood yang paling cantik, Sridevi , sejak ibunya meninggalkan dunia, dia telah berusaha sedaya upaya untuk mengisi kasut besar ibunya. Sejak penubuhannya di media sosial, dia telah menjadi kegemaran paparazzi, dan mengapa tidak, dia adalah makanan yang menarik. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, dia benar-benar bekerja keras untuk penampilannya, mempunyai pekerjaan hidung, dan kelihatan lebih baik dari sebelumnya. Kami semua menjadi peminat penampilannya yang cantik dengan sekilas Sridevi setelah menonton filem sulungnya 'Dhadak' bersama Ishaan khatter . Bukan mudah bagi Jhanvi kerana dia harus menjalani rutin latihan dan latihan yang sangat sukar. Oleh itu, mari kita perhatikan apa yang dia lakukan untuk kekal bugar.
Pelan Diet Jhanvi Kapoor
Tidak seperti kebanyakan pelakon muda yang bercita-cita tinggi hari ini, Jhanvi tidak mengejutkan bahawa diet tidak sedar dan tidak mengikuti rancangan diet yang ketat, sebaliknya, dia makan sihat dan menghindari yang tidak sihat. Makanan hariannya terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran. Apa yang dia tinggalkan adalah gula dan makanan ringan
Sarapan pagi:
Dia memulakan harinya dengan beberapa gelas air. Sarapannya terdiri daripada jus, roti bakar, putih telur, bijirin, dan susu.
Makan tengah hari:
Sama ada dia berada di rumah atau di lokasi penggambaran, dia lebih suka makanan buatan sendiri. Makan tengah hari beliau terdiri daripada beras perang, sandwic ayam, salad, kekacang, dll.
Makan malam:
Dia suka makan malam lebih awal, sekitar 3 jam sebelum dia tidur, untuk pencernaan yang lebih baik. Makanan ini lebih ringan jika dibandingkan dengan bahagian lain pada waktu itu dan termasuk sup sayur-sayuran, dal, sayur rebus, salad hijau, dan ikan bakar.
Pelan Latihan Jhanvi Kapoor
Baik Jhanvi dan adik perempuannya, Khushi Kapoor , adalah kebiasaan kebiasaan, tetapi tidak menghukum diri mereka sendiri untuk mendapatkan 'angka sifar'. Dia adalah seorang gim gim biasa dan memberi banyak perhatian pada latihan kardio dan angkat berat.
Bahkan pakaian sukannya menjadi semakin trend belakangan ini, itulah rahmatnya.
Ketika dia melakukan penggambaran di luar Mumbai, dia mengimbangi aktiviti gim dengan melakukan joging, berenang, dan lain-lain. Selain latihan, dia melakukan yoga satu jam tiga kali seminggu.
Oleh itu, jika anda ingin memiliki tubuh dan cahaya yang sempurna seperti Jhanvi, ikuti rancangan diet sihat dan rutin senamannya yang dapat sangat membantu anda untuk mencapai sasaran kecergasan anda serta menjalani kehidupan yang panjang, sihat, dan bahagia.
